5 рецептов для улучшения вашего мозга, кишечника, кожи и артерий

5 рецептов для улучшения вашего мозга, кишечника, кожи и артерий

Если вы хотите очистить свой организм с помощью здорового питания, то стоит попробовать эти 5 рецептов питательных и вкусных напитков! 

В результате эти смузи помогут вам улучшить работу мозга, кишечника, состояние кожи и артерий, это очень полезное и доступное для всех средство. А также вам понравится их аромат и свежесть.

1. Улучшите работу своего мозга
Активизируйте свой мозг с этим смузи:

  • Смешайте чашку свежей или замороженной черники, небольшой банан и чайную ложку льняного масла в блендере.
  • Перелейте в красивый бокал и украсьте измельченными грецкими орехами.
  • 2. Пищеварение в день
    Если ваше пищеварение не работает должным образом, то попробуйте улучшить его следующим рецептом:

  • Смешайте в блендере большое яблоко с одним персиком или бананом, затем добавьте половину груши и немного свежего корня имбиря.
  • Если он слишком густой, добавьте немного воды.
  • 3. Идеальная кожа
    У черники есть антиоксиданты, который готовы помочь вашей коже быть свежей и упругой:

  • Смешайте чашку свежей или замороженной черники, полчашки свежей или замороженной клубники и полчашки вишни.
  • Добавьте половину авокадо и 2 чайные ложки льняного масла с небольшим количеством воды.
  • 4. Максимальная детоксикация
    Этот смузи может показаться странным, но мы заверяем вас, что он очень вкусный:

  • Смешайте ½ стакана мелко порезанного салата и 1 ½ стакана воды.
  • Постепенно добавьте 3 веточки сельдерея, 2 маленьких яблока, нарезанного кусочками, 1 маленький банан, немного лимонного сока и кусочек корня петрушки.
  • Подавать холодным.
  • Это детоксифицирующий напиток ультра плюс.
  • 5. Контроль артериального давления
    Если вы хотите очистить артерии и помочь сердцу снизить давление, приготовьте этот коктейль:

  • Смешайте в блендере 2 маленьких банана, 1/2 апельсина и стакан воды.
  • Добавьте столовую ложку меда и немного ванили.
  • Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!