Осторожно — скрещенная поза ног! 5 причин почему нельзя скрещивать ноги, когда ты сидишь…

810-7956631810-3444779
Как правильно сидеть
Скрещенное положение ног отрицательно сказывается на нашем организме. Всё дело в том, что в такой позиции вены одной ноги пережимаются под тяжестью веса другой. Из-за этого нарушается отток венозной крови, истончаются венозные стенки и возникает варикозное расширение. Людям, которые подвержены риску возникновения тромбов, следует вовсе позабыть о позе скрещенных ног.lazy_placeholder-4818986lazy_placeholder-8914187original-486-744x418-9384646original-486-744x418-8253399
Длительное пребывание в этом положении влияет на позвоночник: его нижняя часть искривляется. Если ты подолгу любишь сидеть скрестив ноги, в будущем это негативно повлияет на твою осанку. Также со временем могут появиться боли в области спины. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют скрещивать ноги не в области колен, а в районе лодыжек. Также, сидя за столом, необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций. Узнай в нашей статье, как правильно сидеть на рабочем месте.lazy_placeholder-2007492lazy_placeholder-4894689original-488-744x389-8227495original-488-744x389-6297296
Из-за длительного пребывания в таком положении сердце испытывает большую нагрузку, вследствие чего снижается артериальное давление и нарушается кровообмен.lazy_placeholder-2007492lazy_placeholder-4894689original-489-744x389-1632844original-489-744x389-2485019
Такое положение ног является особенно вредным для беременных женщин. В этот период женское сердце работает за двоих, и вследствие скрещенной позиции ног, ему сложно перекачивать кровь по сдавленным сосудам. Из-за этого поступающая в плод кровь содержит недостаточное количество кислорода. Женщинам, которые вынашивают ребенка, лучше не оставаться в этом положении длительное время.lazy_placeholder-3521834lazy_placeholder-9549903original-490-744x468-9861581original-490-744x468-9019220
Позаботься о здоровье своих близких! Не забудь поделиться полезной статьей с друзьями.