Идеальный салат для сушки тела. На 100 грамм всего 75.72 ккал!

Идеальный салат для сушки тела. На 100 грамм всего 75.72 ккал!

Идеальный салат для сушки тела. На 100 грамм всего 75.72 ккал!

Б/Ж/У — 11.41/1.98/2.95

Ингредиенты:

куриные грудки — 500 г, без кожи
белокочанная капуста — 500 г
яйца, вареные — 2 штуки
Йогурт натуральный — 200 гр
Соль по вкусу

Приготовление:

Варим куриное филе в подсоленной воде до готовности. Затем курицу остужаем и нарезаем.

Шинкуем мелко капусту, солим и мнем руками, чтобы она стала мягче.

Добавляем тертые яйца и все перемешиваем.

Заправляем салат йогуртом и еще раз перемешиваем.

Приятного аппетита!

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: